Physiotherapie

Physiotherapie

Dein Weg zu mehr Bewegung und Wohlbefinden
Deine Lösung

Bei PlenaVita bieten wir eine breite Palette an aktiven physiotherapeutischen Behandlungen an, um dir zu helfen, deine körperlichen Ziele zu erreichen und deine Lebensqualität zu verbessern. Egal, ob du unter Schmerzen leidest, deine Beweglichkeit verbessern möchtest oder nach einer Verletzung wieder fit werden willst – wir haben die passende Therapie für dich!

Behandlungsmethoden

Sportphysiotherapie

Behandle und beuge Sportverletzungen vor.
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Schmerztherapie

Chronische Schmerzen müssen nicht sein! Du erhälst Unterstützung und Aufklärung, deine Schmerzen zu überwinden und deine Lebensqualität zurückzugewinnen.
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Faszientherapie

Löse Verklebungen und Schmerzen im Bindegewebe.
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Gangschule & Gangsicherheitstraining

Verbessere dein Gleichgewicht und deine Sicherheit beim Gehen.
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Golf-Physiotherapie

Optimiere deine Bewegungsabläufe und beuge Golfverletzungen vor.
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Koordinationstraining:

Trainiere Dein Reaktionsvermögen und deine Körperbeherrschung.
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Medizinische Trainingstherapie (MTT)

Du wirst individuell von erfahrenen Therapeuten betreut. Verbessere deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Reduziere Schmerzen und beuge Verletzungen vor. Gewinnst du deine Unabhängigkeit und Lebensqualität zurück.
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Pilates

Stärke deine Tiefenmuskulatur und verbessere deine Körperhaltung
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Beckenbodentraining

Beckenbodentraining stärkt die Muskulatur im Beckenbereich. Dies beugt Inkontinenz vor, verbessert die Körperhaltung und kann die sexuelle Funktion unterstützen.
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SensoPro

Trainiere dein Gleichgewicht und deine Koordination auf instabilen Oberflächen.
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GLA:D® (Arthrose, Rücken)

Ein evidenzbasiertes Übungsprogramm zur Behandlung von Arthrose und Rückenschmerzen.
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TRX

Trainiere deinen ganzen Körper mit dem eigenen Körpergewicht.
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Rumpfstabilisation

Stärke deine Körpermitte und beuge Rückenschmerzen vor.
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Skoliosetherapie

Leidest du unter Skoliose? Gewinne deine natürliche Beweglichkeit und ein gestärktes Körpergefühl zurück.
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Yoga

Finde innere Ruhe und stärke deinen Körper.
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Vestibuläre Rehabilitation/Schwindel-Therapie

Behandle Schwindel und Gleichgewichtsstörungen.
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Spiraldynamik

Lerne natürliche Bewegungsabläufe und optimiere deine Haltung.
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Dry Needling

Löse Triggerpunkte und Muskelverspannungen.
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Elektrotherapie

Lindere Schmerzen und fördere die Heilung.
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Taping

Unterstütze deine Muskeln und Gelenke.
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Manuelle Therapie

Löse Blockaden und verbessere deine Beweglichkeit.
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Triggerpunktbehandlung

Behandle Schmerzen und Verspannungen gezielt.
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Narbenmobilisation

Verbessere das Erscheinungsbild und die Beweglichkeit von Narben.
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Neurodynamik

Behandle Nervenschmerzen und Bewegungseinschränkungen.
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FOI®

Funktionelle Orthonomie und Integration. Mit FOI lösen wir die Blockaden, die dich zurückhalten.
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CMD Cranio Concept®

Behandle Kiefergelenksprobleme und damit verbundene Beschwerden.
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PNF

Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation: Verbessere deine Bewegungsabläufe und Muskelkontrolle.
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Bitte beachte, dass nicht alle Therapieformen an beiden Standorten verfügbar sind. Informiere dich gerne vorab über unser Angebot in Bülach und im PlenaVita Glasi.

FAQ

Was bedeutet eigentlich Physiotherapie?

Die wichtigsten Fragen und Antworten:

Bei PlenaVita nehmen wir uns Zeit für dich. Eine Therapiesitzung dauert in der Regel 25 Minuten, gefolgt von 5 Minuten für Dokumentation und Organisation. Darüber hinaus planen wir Zeit für Deine individuelle Betreuung ein, wie z.B. das Einlesen in Deinen Fall, den Austausch mit anderen Fachleuten und die Kommunikation mit Ärzten oder Kostenträgern.

Auch wenn die Therapie gesetzlich nicht zeitgebunden ist, legen wir Wert auf Effizienz und beenden die Behandlung, sobald du Deine Ziele erreicht hast. Deine Zeit ist kostbar, und wir respektieren das. ⏱️

Damit du schnell von unserer Therapie profitieren kannst und deine Verordnung gültig bleibt, vereinbare bitte deinen ersten Termin innerhalb von 5 Wochen nach Ausstellung Deiner Verordnung. Je früher wir starten, desto schneller bist du auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden!

In der Physiotherapie passen wir die Behandlungsfrequenz individuell an deine Bedürfnisse an. Nach Operationen oder bei akuten Schmerzen sind in der Regel zwei Termine pro Woche sinnvoll, um optimale Fortschritte zu erzielen. Nach deinem ersten Termin erstellen wir gemeinsam einen genauen Behandlungsplan, der deinen Befund, die Wundheilung und andere wichtige Faktoren berücksichtigt. So stellen wir sicher, dass Du die bestmögliche Unterstützung auf Deinem Weg zur Genesung erhältst!

Ja.

Du wünschst dir eine wohltuende Massage? Kein Problem! Bei uns kannst du Termine für Medizinische Massagen buchen. Ein Teil der Kosten wird dabei von deiner Zusatzversicherung übernommen. Sprich uns einfach an, wir beraten dich gerne und finden gemeinsam den passenden Termin für dich!

In der Regel umfasst eine Verordnung 9 Therapiesitzungen. Sollte sich dein Zustand jedoch schneller verbessern als erwartet und kein weiterer physiotherapeutischer Bedarf bestehen, können wir die Verordnung auch mit einer geringeren Anzahl an Behandlungen abrechnen. Dein Wohlbefinden und deine Genesung stehen für uns immer an erster Stelle!

Laut Gesetz übernehmen die Krankenkassen in der Regel die Kosten für 4 Verordnungen. Ab der fünften Verordnung kann jedoch ein Arztbericht erforderlich sein, um die weitere Behandlung zu begründen.

Dein erster Termin bei PlenaVita:

Hier dreht sich alles um dich! Wir nehmen uns Zeit, alle deine Unterlagen gründlich zu sichten und dich eingehend zu untersuchen. Im gemeinsamen Gespräch lernen wir dich und deine Beschwerden besser kennen, um deine individuellen Therapieziele festzulegen.

Deine Folgetermine:

Wir bleiben am Ball! Regelmässige Untersuchungen zeigen uns, wie gut die Therapie anschlägt, und ermöglichen uns, die Behandlung optimal auf dich abzustimmen. So kommst du Schritt für Schritt deinen Zielen näher!

Dein letzter Termin:

Wir ziehen Bilanz! Eine erneute Untersuchung zeigt, ob wir deine Ziele erreicht haben. Falls nötig, passen wir deine Therapieziele an oder setzen die Behandlung fort, bis du rundum zufrieden bist.

Dein Weg zu mehr Wohlbefinden beginnt mit dem ersten Schritt. Buche jetzt deinen Termin bei PlenaVita!

MTT – Dein Weg zurück zu voller Kraft!

Bei PlenaVita bieten wir dir die Medizinische Trainingstherapie (MTT) an, um dich nach Verletzungen oder bei Erkrankungen optimal zu unterstützen. Unter fachkundiger Anleitung unserer Physiotherapeuten trainierst du gezielt deine Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer.

Unser Ziel: Dich fit für den Alltag und Dein persönliches Wohlbefinden zu machen! Mit einem individuellen Trainingsplan, der genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist, erreichst du deine Ziele Schritt für Schritt.

Und das Beste: Die Kosten für die MTT werden in der Regel von deiner Versicherung übernommen – für bis zu 3 Monate selbstständiges Training!

Starte jetzt deine Rehabilitation mit PlenaVita und gewinne deine Lebensqualität zurück!

Viele Zusatzversicherungen beteiligen sich an deinen Fitnesskosten und übernehmen mindestens 200 CHF oder sogar bis zur Hälfte deines Abopreises. Um sicherzugehen, welche Leistungen dir zustehen, empfehlen wir Dir, direkt bei deiner Krankenkasse nachzufragen. Wir unterstützen dich gerne dabei und stellen dir auf Wunsch eine Bestätigung für deine Versicherung aus.

Unsere Pilates- und Yoga-Kurse bieten dir in kleinen Gruppen von 4 bis maximal 7 Teilnehmern den idealen Raum für persönliche Betreuung und intensive Praxis. Entdecke die wohltuende Verbindung von Körper und Geist und erlebe, wie sich deine Beweglichkeit, Kraft und innere Ruhe entfalten.

Für ein funktionelles Ganzkörpertraining der Extraklasse empfehlen wir unsere TRX-Kurse! 🏋️‍♀️ In Gruppen von maximal 5 Teilnehmern fordern und fördern wir Dich mit diesem innovativen Schlingentraining, das deine Muskeln stärkt, deine Koordination verbessert und deine Körperhaltung optimiert.

Melde Dich jetzt an und sichere dir deinen Platz in unseren beliebten Kursen!

Bei uns kannst Du auch private Termine mit physiotherapeutischen Behandlungsmethoden buchen. Diese werden dir dann privat in Rechnung gestellt. Sprich uns einfach an, wir finden gemeinsam die passende Lösung für dich!

Bei PlenaVita setzen wir auf modernste Technologie und umfassende Assessments, um deinen Therapieverlauf transparent und messbar zu machen. Mit über 70 verschiedenen Assessments können wir Veränderungen deines Gesundheitszustandes präzise erfassen und deine Fortschritte sichtbar machen.

Unsere eGym-, Matrix- und Inbody-Geräte liefern zusätzlich objektive Daten, die deinen Therapieerfolg untermauern. Diese detaillierte Dokumentation wird von den Krankenkassen zunehmend gefordert, um die Kostenübernahme sicherzustellen.

Wir sind stolz darauf, dir eine Therapie anzubieten, die nicht nur auf Erfahrung und Kompetenz basiert, sondern auch durch modernste Technologie unterstützt wird. So können wir gemeinsam sicherstellen, dass Du die bestmögliche Behandlung erhältst und deine Gesundheitsziele erreichst!