Fitnesscheck
Fitnesscheck – Analyse deines BioAge
Dein Start in ein fittes und gesundes Leben!
Du möchtest fit und gesund werden – aber was ist der beste Weg dorthin? Welche Gewohnheiten sind für dich am effektivsten? Wo stehst du aktuell, und wie kannst du deine Gesundheit gezielt optimieren?
Unser Fitnesscheck gibt dir Klarheit! Wir analysieren nicht nur deine körperliche Verfassung, sondern betrachten auch alle wichtigen Faktoren, die deine Fitness beeinflussen: Training, Ernährung, Bewegung im Alltag und Regeneration. So erhältst du eine individuelle Strategie, um langfristig leistungsfähig, gesund und voller Energie zu sein.
Was erwartet dich?
✔ Detaillierte Analyse – Kraft, Flexibilität, Körperzusammensetzung & Ausdauer
✔ Ganzheitlicher Ansatz – Training, Ernährung, Bewegung & Regeneration
✔ Individuelle Empfehlungen – massgeschneidert auf deine Bedürfnisse
✔ Einfach umsetzbare Strategie – damit du sofort loslegen kannst
So läuft der Fitnesscheck ab:
🔹 Termin 1 – Messung & Tests (90 Min.)
Deine Ziele im Fokus – Im Gespräch klären wir, wo du stehst und was du erreichen möchtest.
Messungen & Tests – Wir analysieren Kraft, Beweglichkeit, Körperzusammensetzung & Ausdauer.
🔹 Zwischen den Terminen
Deine Ergebnisse werden sorgfältig ausgewertet.
Basierend darauf entwickeln wir individuelle Empfehlungen für Training, Ernährung, Bewegung & Regeneration.
🔹 Termin 2 – Ergebnisbesprechung & Strategie (60 Min.)
Detaillierte Auswertung – Wir besprechen deine Stärken, Potenziale und individuelle Empfehlungen.
Klarer Plan – Du erhältst eine Strategie, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Dein Weg zu mehr Gesundheit & Energie:
1️⃣ Jetzt Termin buchen
2️⃣ Fitnesscheck durchführen & massgeschneiderte Empfehlungen erhalten
3️⃣ Gezielt & nachhaltig an deiner Fitness arbeiten
Mach Schluss mit Unsicherheiten – starte jetzt mit einem klaren Plan!
