Ernährungsdiagnostik
Wir begleiten dich ganzheitlich zu nachhaltigem Erfolg, Gesundheit und Fitness – ob im Alltag, Beruf oder Sport.
Du investierst Zeit in deine Gesundheit, aber die gewünschten Resultate bleiben aus? Oft verhindern unentdeckte Stoffwechselengpässe oder eine falsche Abstimmung von Training und Ernährung deinen Erfolg. Das ist frustrierend und kostet wertvolle Energie.
- 10
- Messwerte in 3 Bereichen
- 90
- Minuten Testing
- 3× 30
- Minuten Besprechung
- 499.–
- CHF
Nächste freie Termine
So erreichst du deine Ziele
Wir begleiten dich mit Fakten statt Vermutungen. Als Expert:innen nutzen wir wissenschaftliche Analysen, um deine individuellen Schwachstellen aufzudecken und dich zielsicher zu deinem Erfolg zu führen.
Wissenschaftliche Analyse
Wir messen deinen Stoffwechsel und finden heraus, was dir wirklich fehlt.
Ganzheitlicher Plan
Wir kombinieren Daten mit deiner Lebenssituation und stärken dein Mindset.
Nachhaltige Resultate
Du lernst deinen Körper zu verstehen und erhältst den perfekten Mix aus Bewegung, Ernährung und Regeneration.
Das messen wir
10 Messwerte in 3 Bereichen.
Körperzusammensetzung
6 Werte- Phasenwinkel (Zell-Batterie)Indikator für Zellgesundheit und Ernährungszustand.
- WasserhaushaltVerhältnis der Körperflüssigkeiten (Ödeme/Entzündungen).
- SkelettmuskelmasseAbsolute Menge der steuerbaren Muskulatur.
- ECM-BCM QuotientVerhältnis von passiver Stütz- und Wassermasse zu aktiven Muskelzellen
- Lean Body Mass Index (LBMI)Fettfreie Muskelmasse im Verhältnis zur Körpergrösse
- Bestimmung der KörperfettmasseGesamtkörperfett sowie Bestimmung subkutanes Fettgewebe und Faszialer Zustand an 13 verschiedenen Punkten
Ernährungszustand
2 Werte- Vektogramm nach PiccoliBestimmung Ernährungs- und Flüssigkeitszustand
- Grundumsatz und TagesumsatzBestimmung des Grundumsatzes und Tagesumsatzes
Mentale Verfassung
2 Werte- Vitalität & AlltagszieleSubjektives Wohlbefinden und persönliche Zielvorgaben.
- Mental Check (Fragebogen)Mentale Belastung und Stressresistenz mit einem Fragebogen bestimmt
Für dich, wenn die Resultate trotz Training ausbleiben.
Ob du nachhaltig Gewicht verlieren, besser mit einer Erkrankung umgehen möchtest oder als Sportler:in das nächste Leistungslevel anstrebst: Wir liefern dir das Fundament für deine Bestform.
So läuft deine Analyse ab
- Termin buchenOnline, an der Wislistrasse oder bei PlenaVita Glasi.
- MessenEin kurzer Fragebogen zur Vorbereitung, dann 90 Minuten Testing.
- BesprechenDrei separate Besprechungen à 30 Minuten nach der Auswertung.
Plane für die umfassenden Analysen insgesamt 3 Stunden ein, aufgeteilt in ein 90-minütiges Testing sowie drei separate Besprechungen à 30 Minuten, die nach unserer Auswertung zu einem späteren Zeitpunkt stattfinden.
