Sport Performance Analyse
Schluss mit dem Rätselraten im Training – wir identifizieren deine Schwachstellen schwarz auf weiss und verwandeln sie in deine grössten Stärken.
Trainierst du hart, aber die Fortschritte stagnieren? Wer sich nur auf sein Gefühl verlässt, verschenkt wertvolles Potenzial. Ohne objektive Daten bleibt dein Training oft nur ein Ratespiel.
- 16
- Messwerte in 3 Bereichen
- 90
- Minuten Testing
- 60
- Minuten Ergebnisbesprechung
- CHF 499.–
- Preis
Nächste freie Termine
Deine Analyse-Säulen für den Erfolg
Wir professionalisieren deine Physis. Mit unserer Sport Performance Analyse ersetzen wir Bauchgefühl durch hochpräzise Messwerte. Wir identifizieren deine Leistungslimitierungen und decken muskuläre Asymmetrien auf, bevor sie zu Verletzungen führen.
Maximalkraft & Explosivität
Präzise Messung deiner Power mittels ForceDecks.
Reaktivkraft & Stabilität
Analyse deiner Fähigkeit zur schnellen Kraftumwandlung.
Ausdauer & Körperzusammensetzung
Bestimmung deines VO2max-Werts und deiner Muskelmasse.
Symmetrie-Check
Aufdeckung von Ungleichgewichten zwischen links und rechts.
Das messen wir
16 Messwerte in 3 Bereichen.
Stoffwechsel & Körperzusammensetzung
6 Werte- Phasenwinkel (Zell-Batterie)Indikator für Zellgesundheit und Ernährungszustand.
- Viszerales Fett (Organfett)Verborgenes Fett um die inneren Organe.
- SkelettmuskelmasseAbsolute Menge der steuerbaren Muskulatur.
- WasserhaushaltVerhältnis der Körperflüssigkeiten (Ödeme/Entzündungen).
- Skelettmuskel-Index (SMI)Muskelmasse im Verhältnis zur Körpergrösse.
- Segmentale MageranalyseVerteilung der Muskeln auf Arme, Beine und Rumpf.
Kraft & Explosivität
6 Werte- MaximalkraftSpitzenkraft bei Übungen wie Brust, Rücken oder Beinen.
- Muskuläre Balance & SymmetrieKraftverhältnis zwischen Muskelgruppen (z. B. Bauch/Rücken).
- Sprungkraft & ExplosivitätDynamische Power beim Abspringen.
- Reaktiver Kraftindex (RSI)Federwirkung und Kraftumwandlung von Muskeln/Sehnen.
- Spitzenleistung (Peak Power)Höchste Leistung in kürzester Zeit.
- Muskelleistung (Real Power)Reale Leistungsausbeute in Watt unter Dynamik.
Neuromuskuläre Kontrolle & Ausdauer
4 Werte- Gelenkstabilität (Stiffness Control)Aktive muskuläre Steifigkeit zum Schutz der Bänder.
- Bewegungsumfang (ROM)Beweglichkeit der Gelenke (Range of Motion).
- Reaktions- & KognitionszeitZeit für motorische Reaktionen auf Reize.
- VO2max (Sauerstoffaufnahme)Maximale Kapazität der Sauerstoffverarbeitung (Ausdauer-Indikator).
Für dich, wenn dein Training stagniert.
Egal ob du Athlet:in bist, deine persönliche Bestleistung knacken willst oder nach einer Verletzung sicher in den Sport zurückkehren möchtest – wir vergleichen deine Werte mit spezifischen Normdaten deiner Sportart.
So läuft deine Analyse ab
- Termin buchenOnline, an der Wislistrasse oder bei PlenaVita Glasi.
- MessenEin kurzer Fragebogen zur Vorbereitung, dann 90 Minuten Testing.
- Besprechen60 Minuten Ergebnisbesprechung mit konkreten Empfehlungen und Plan.
Plane für die umfassenden Analysen insgesamt 2,5 Stunden ein, aufgeteilt in ein 90-minütiges Testing und eine separate 60-minütige Ergebnisbesprechung, die nach unserer Auswertung zu einem späteren Zeitpunkt stattfindet.
Dein Nutzen
Schnell zurück zum Sport
Du willst nach deiner Verletzung schnellstmöglich wieder Sport treiben? Mit der RTS-Batterie bei PlenaVita bekommst du einen klaren Plan und die optimale Unterstützung, um genau das zu erreichen.
Individuelle Behandlung
Du wünschst dir eine Behandlung, die perfekt auf dich und deine Verletzung zugeschnitten ist? Bei uns erhältst du einen individuellen Behandlungsplan, der deine Bedürfnisse und Ziele berücksichtigt.
Wissenschaftlich fundiert
Du möchtest sicher sein, dass du die bestmögliche Behandlung erhältst? Wir nutzen modernste Assessments und Messmethoden, um deinen Heilungsverlauf objektiv zu beurteilen und deine Therapie zu optimieren.
Ganzheitlicher Ansatz
Du möchtest nicht nur körperlich, sondern auch mental fit werden? Unser ganzheitlicher Ansatz berücksichtigt deine gesamte Verfassung und unterstützt dich auf allen Ebenen.
Klare Struktur & Kontrolle
Du möchtest wissen, wo du stehst und welche Fortschritte du machst? Mit unserer klaren Struktur und transparenten Verlaufskontrolle behältst du den Überblick über deine Rehabilitation.
Verletzungen vorbeugen
Du hast Angst vor erneuten Verletzungen? Wir helfen dir, deine Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern und so das Risiko zu minimieren.
Leistung steigern
Du willst deine sportliche Leistung verbessern? Die RTS-Batterie unterstützt dich dabei, deine Ziele zu erreichen und sogar deine Performance zu steigern.
Lebensqualität verbessern
Du möchtest deine Lebensqualität verbessern? Wir unterstützen dich dabei, Schmerzen zu reduzieren, beweglicher zu werden und deinen Lieblingssport wieder aufzunehmen.
