Longevity und Prävention Analyse
Dein Start in ein fittes und gesundes Leben!
Du möchtest fit und gesund werden – aber was ist der beste Weg dorthin? Wahre Gesundheit bedeutet nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern das Maximum an Vitalität und Funktionalität. Da bis zu 80 % der chronischen Erkrankungen durch den Lebensstil beeinflussbar sind, bietet dir unsere Analyse die Datenbasis für eine proaktive Gesundheitsstrategie.
- 13
- Messwerte in 3 Bereichen
- 90
- Minuten Testing
- 60
- Minuten Ergebnisbesprechung
- CHF 499.–
- Preis
Nächste freie Termine
Dein persönlicher Gesundheitsfahrplan
Klarheit gewinnen
Umfassende Analyse deiner aktuellen körperlichen Verfassung.
Ganzheitlicher Blick
Wir betrachten die entscheidenden Faktoren Training, Ernährung, Bewegung im Alltag und Regeneration.
Persönlicher Fahrplan
Du erhältst eine individuelle Strategie, die genau auf dich zugeschnitten ist.
Nachhaltige Resultate
Dein Weg, um langfristig leistungsfähig, gesund und voller Energie zu sein.
Das messen wir
13 Messwerte in 3 Bereichen.
Stoffwechsel & Körperzusammensetzung
6 Werte- Phasenwinkel (Zell-Batterie)Indikator für Zellgesundheit und Ernährungszustand.
- Viszerales Fett (Organfett)Verborgenes Fett um die inneren Organe.
- SkelettmuskelmasseAbsolute Menge der steuerbaren Muskulatur.
- WasserhaushaltVerhältnis der Körperflüssigkeiten (Ödeme/Entzündungen).
- Skelettmuskel-Index (SMI)Muskelmasse im Verhältnis zur Körpergrösse.
- Segmentale MageranalyseVerteilung der Muskeln auf Arme, Beine und Rumpf.
Kraft & Stabilität
5 Werte- GriffkraftVitalzeichen für allgemeine Körperkraft und Nervensystem.
- MaximalkraftSpitzenkraft bei Übungen wie Brust, Rücken oder Beinen.
- Muskuläre Balance & SymmetrieKraftverhältnis zwischen Muskelgruppen (z. B. Bauch/Rücken).
- Reaktiver Kraftindex (RSI)Federwirkung und Kraftumwandlung von Muskeln/Sehnen.
- Sprungkraft & ExplosivitätDynamische Power beim Abspringen.
Gleichgewicht & Ausdauer
2 Werte- Gleichgewicht & StabilitätAnalyse der Schwankungen des Körperschwerpunkts.
- VO2max (Sauerstoffaufnahme)Maximale Kapazität der Sauerstoffverarbeitung (Ausdauer-Indikator).
Für dich, wenn du lange fit und belastbar bleiben willst.
Sichere dir jetzt deine Klarheit und starte mit deinem individuellen Fahrplan in ein langes, selbstbestimmtes Leben – das ideale Angebot für alle Klient:innen, die ihre Vitalität optimieren, ihre Unabhängigkeit bis ins hohe Alter sichern oder nach einer Pause wieder sicher durchstarten möchten.
So läuft deine Analyse ab
- Termin buchenOnline, an der Wislistrasse oder bei PlenaVita Glasi.
- MessenEin kurzer Fragebogen zur Vorbereitung, dann 90 Minuten Testing.
- Besprechen60 Minuten Ergebnisbesprechung mit konkreten Empfehlungen und Plan.
Plane für die umfassenden Analysen insgesamt 2,5 Stunden ein, aufgeteilt in ein 90-minütiges Testing und eine separate 60-minütige Ergebnisbesprechung, die nach unserer Auswertung zu einem späteren Zeitpunkt stattfindet.
Dein Nutzen
Schnell zurück zum Sport
Du willst nach deiner Verletzung schnellstmöglich wieder Sport treiben? Mit der RTS-Batterie bei PlenaVita bekommst du einen klaren Plan und die optimale Unterstützung, um genau das zu erreichen.
Individuelle Behandlung
Du wünschst dir eine Behandlung, die perfekt auf dich und deine Verletzung zugeschnitten ist? Bei uns erhältst du einen individuellen Behandlungsplan, der deine Bedürfnisse und Ziele berücksichtigt.
Wissenschaftlich fundiert
Du möchtest sicher sein, dass du die bestmögliche Behandlung erhältst? Wir nutzen modernste Assessments und Messmethoden, um deinen Heilungsverlauf objektiv zu beurteilen und deine Therapie zu optimieren.
Ganzheitlicher Ansatz
Du möchtest nicht nur körperlich, sondern auch mental fit werden? Unser ganzheitlicher Ansatz berücksichtigt deine gesamte Verfassung und unterstützt dich auf allen Ebenen.
Klare Struktur & Kontrolle
Du möchtest wissen, wo du stehst und welche Fortschritte du machst? Mit unserer klaren Struktur und transparenten Verlaufskontrolle behältst du den Überblick über deine Rehabilitation.
Verletzungen vorbeugen
Du hast Angst vor erneuten Verletzungen? Wir helfen dir, deine Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern und so das Risiko zu minimieren.
Leistung steigern
Du willst deine sportliche Leistung verbessern? Die RTS-Batterie unterstützt dich dabei, deine Ziele zu erreichen und sogar deine Performance zu steigern.
Lebensqualität verbessern
Du möchtest deine Lebensqualität verbessern? Wir unterstützen dich dabei, Schmerzen zu reduzieren, beweglicher zu werden und deinen Lieblingssport wieder aufzunehmen.
